Filthy Fifty
Por Tiempo:
50 Box Jumps (60/50)
50 Jumping Pull -Ups
50 KBS (16/14)
50 Walking Lunges
50 Rodillas al Codo
50 Push Press (20/15)
50 Back Ext
50 Wall Ball (20/14)
50 Burpees
50 Double Unders
Filthy Fifty
Por Tiempo:
50 Box Jumps (60/50)
50 Jumping Pull -Ups
50 KBS (16/14)
50 Walking Lunges
50 Rodillas al Codo
50 Push Press (20/15)
50 Back Ext
50 Wall Ball (20/14)
50 Burpees
50 Double Unders