A.
Calentamiento: Cuadrupedia + ligth KBS x 3
Movilidad: Caderas y talones.
B.
KELLY
5 Rondas:
400 mt Run
30 x Box Jumps (24/20)
30 x Wall Balls (20/14)
Time cut? No time cut babe , Not today!
C.
Movilidad general + super post wod meal + super siesta.