-Condal Inbox Prep Wod-
FOR TIME:
En trtios alternar estaciones cada 250 mts
A1: Row 2250 mts
A2: Handstand hold
A3: Bar Hang
-Then-
30 Dumbell OH-Syncro Squats
Run 500 mts
-Condal Inbox Prep Wod-
FOR TIME:
En trtios alternar estaciones cada 250 mts
A1: Row 2250 mts
A2: Handstand hold
A3: Bar Hang
-Then-
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Run 500 mts