Metcon (Tiempo)
FOR TIME
1600m Run (entrando al pasaje)
50 Burpees
50 Sit Ups
150 DU
50 Burpees
50 Sit Ups
1600m Run
Mod 1:
800m Run
30 Burpees
30 Sit ups
100 DU o 2’ Práctica
30 Burpees
30 Sit Ups
800m Run
Mod 2:
500m Run
20 Burpees
20 Sit Ups
75 DU o 2’ Práctica
20 Burpees
20 Sit Ups
500m Run