WOD-Miércoles-31.08.16

A. 

-Press Banca-

4 x 8 – Across

Rest: 8-10 Incline Barbell Rows

B.

8’AMRAP:

-Avanzar en la secuencia-

3 – 6 – 9 – 12 – 15 … etc

P. Snt @ 45/25

T2B