A.
Halting Snatch Dead Lift
SnDL 5 x 3
B.
Power Snatch
En 10 mins trabajar hacia una rep pesada
C.
12′ AMRAP
32 KBS
5 Burpees Bx J
32 Dus
5 H. Ring Dips
A.
Halting Snatch Dead Lift
SnDL 5 x 3
B.
Power Snatch
En 10 mins trabajar hacia una rep pesada
C.
12′ AMRAP
32 KBS
5 Burpees Bx J
32 Dus
5 H. Ring Dips