A.
-Thrusters 5rm-
En máximo 5 sets, encontrar 5 rep spesadas
acompañar cada set con 5-5-10-10-15 Cal – Row, respectivamente.
B.
CrossFit Open 15.5
27 – 21 – 15 – 9
Remo x CaL
Thrusters (43/30)
A.
-Thrusters 5rm-
En máximo 5 sets, encontrar 5 rep spesadas
acompañar cada set con 5-5-10-10-15 Cal – Row, respectivamente.
B.
CrossFit Open 15.5
27 – 21 – 15 – 9
Remo x CaL
Thrusters (43/30)