A. Squat Therapy
-TABATA TOTAL-
8Rnds de cada ejercicio
20″ work – 10″Rest
Air Squat
1’Rest
Push Ups
1′ Rest
Sit Ups
1′ Rest
Ring Rows
1’Rest
Burpees
* Anotar peor score de cada ejercicio y sumar el total
* Comp: 10-11-15 ó 15-07-15
A. Squat Therapy
-TABATA TOTAL-
8Rnds de cada ejercicio
20″ work – 10″Rest
Air Squat
1’Rest
Push Ups
1′ Rest
Sit Ups
1′ Rest
Ring Rows
1’Rest
Burpees
* Anotar peor score de cada ejercicio y sumar el total
* Comp: 10-11-15 ó 15-07-15