A.
TABATA X 2
16 x (20 seg work/ 10 seg rest)
1. -Saltos Dobles
2. -KBS
* Alternar 1. y 2. sucesivamente.
B.
Burguerner Warm up + Mobility
C.
OPEN WOD 14.1
10 mins AMRAP
30 x Saltos Dobles
15 x GTO (35/25)
A.
TABATA X 2
16 x (20 seg work/ 10 seg rest)
1. -Saltos Dobles
2. -KBS
* Alternar 1. y 2. sucesivamente.
B.
Burguerner Warm up + Mobility
C.
OPEN WOD 14.1
10 mins AMRAP
30 x Saltos Dobles
15 x GTO (35/25)