A.
-Press Banca-
3 x 10
+
3 – 5 T2B Estrictos ó 20″ L-Sit
B.
-5 Rondas-
En 90″
50 mts D-Ball Shoulder Run
Tiempo Rest: Amrap: Complex 5 T2B + 3 BMU
Rest 60″/Rnd
*Retomar Reps*
A.
-Press Banca-
3 x 10
+
3 – 5 T2B Estrictos ó 20″ L-Sit
B.
-5 Rondas-
En 90″
50 mts D-Ball Shoulder Run
Tiempo Rest: Amrap: Complex 5 T2B + 3 BMU
Rest 60″/Rnd
*Retomar Reps*