A.
Front Squat
En 10 mins y máximo 5 sets encontrar 3Rm
Back Squat
En 10 mins y máximo 3 sets encontrar 3Rm
B.
–FOR TIME–
21 – 15 – 9
T2B
Burpee Box Jumps
*Time cut: 10mins
A.
Front Squat
En 10 mins y máximo 5 sets encontrar 3Rm
Back Squat
En 10 mins y máximo 3 sets encontrar 3Rm
B.
–FOR TIME–
21 – 15 – 9
T2B
Burpee Box Jumps
*Time cut: 10mins