WOD-Jueves-05.05.16

A.

En 3 set buid a 10 rm Deadlift

-Only perfect tecnique-

*despues de cada set: max reps T2B

B.

For Time:

15 DL @ 100/70

30 Assault Bike Cal

Run 500 mts

12 DL

24 AB Cal

Run 500 mts

9 DL

18 AB Cal

Run 500 mts