Haltero + Acondicionamiento:
CrossFit Open Wod 13.4:
7 minutos AMRAP de:
3 Power Clean & P. Jerk
3 Pies a la Barra
6 P. Cleans & Jerk
6 Pies a la Barra
9 P. Cleans & Jerk
9 Pies a la Barra…. 12/12…15/15…
continuar con este régimen hasta agotar los 7 minutos. contabilizar numero total de reps.