Halterofilia:
Practica tecnica de Clean & Jerk y Snatches
Acondicionamiento:
50 saltos dobles
21 – 15 – 9
Wall Balls
Pies a la Barra
Burpees
50 saltos Dobles
Halterofilia:
Practica tecnica de Clean & Jerk y Snatches
Acondicionamiento:
50 saltos dobles
21 – 15 – 9
Wall Balls
Pies a la Barra
Burpees
50 saltos Dobles