Halterofilia:
A1: Sentadilla Frontal – 80% x 3 x 5
A2: Clean Peso Muerto – 105% x 2 x 2
A3: Snatch Push Press – 75% X 5 X 5
Halterofilia:
A1: Sentadilla Frontal – 80% x 3 x 5
A2: Clean Peso Muerto – 105% x 2 x 2
A3: Snatch Push Press – 75% X 5 X 5