Descanso total pero activo,
Correr, Remar, Nadar, Saltar a a la comba, una distancia o un tiempo cómodo, realizar estiramientos y ejercicios de movilidad a fondo.
Descanso total pero activo,
Correr, Remar, Nadar, Saltar a a la comba, una distancia o un tiempo cómodo, realizar estiramientos y ejercicios de movilidad a fondo.