Entrenamiento funcional 30.07.13

Functional Fitness Martes 30.

Virtuosidad:  Hand Stand Hold, Hand Stand Push Ups, HSPU Kipping.

AMRAP 1′ : HSPU

Acondicionamiento:

5 Rondas de:

15 Wall Ball Shoots

15 Box Jumps

300 mt Run

Mobility:  Gemelos y Hombros.