MET-CON: Entrenamiento de acondicionamiento metabólico.
INTENSIDAD: Baja, media.
RESULTADOS: Perder peso, quemar grasa.
Clase para los que os inicias en el CrossFit, enfocada a mejorar vuestra capacidad de almacenamiento y uso de energía a lo largo de diferentes actividades. Si tu objetivos es bajar de peso y tonificar, es una excelente opción para iniciarte en este mundo del entrenamiento funcional.
