OUR CLASSES

G-WOD/ MOVEMENT

 

G-WOD/MOVEMENT: Entrenamiento gimnástico.
INTENSIDAD: Media.
RESULTADOS: Tonificación y control corporal.

Clase para incrementar vuestro control y fuerza corporal, usamos conceptos básicos de la gimnasia deportiva y la aplicamos a los movimientos del Crossfit; dominadas, flexiones, pinos, trabajos de suspensión, pístols… un excelente entrenamiento para mejorar vuestra calidad de movimiento natural y control corporal.

                
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource CrossFit WeightliftingCrossFit Kids
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TARIFA FUCK COVID 50€ MES
(Sólo en horario de mañanas)
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