Abr 2013

Entreno 05.04.13

Continuamos la semana de descanso trabajando cargas al 85% pero con muy poco volumen de 1 a 3 reps. 

Halterofilia:

A1: Snatch Clasico – 85% x 1 x 2 

A2: Clean & Jerk – 85% x 1 x 2 

A3: Sentadilla Trasera  – 85% x 2 x 3