Condal Inbox War 2.0- Wod.2

Condal Inbox War 2.0- WOD2

“2-2-2 Intervals”

For Time:

Equipos deben acumular en el menor tiempo posible 60 Heavy D-Ball Cleans,

dentro del sigiuiente formato:

Cada integrante ejecuta amraps ALTERNADOS hasta cumplir con las cantidades establecidas.

2’AMRAP:
-2 Rope Climbs
-8/6 Sky Calories
– Tiempo rest: Amrap: D-Ball Cleans @50/30

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CIW-WOD#2: “2-2-2 Intervals” Mod-version

Cada integrante ejecuta amraps ALTERNADOS hasta cumplir con 80 REPS

2’AMRAP:
-8 Rope Climbs desde el suelo
-8/6 Sky Calories
– Tiempo rest: Amrap: D-Ball Cleans @40/20